Салыстырмалы енжарлық пен анатомиялық ерекшеліктерге байланысты остеохондроз кеуде аймағына сирек әсер етеді, бірақ бұл ауруды сирек деп атауға болмайды. Сондықтан, егер сіз иық пышақтарының аймағында қаттылық пен ауырсынуды сезсеңіз, онда кеуде омыртқасының остеохондрозы дегеніміз не, оның белгілері мен емдеу әдістері қандай екенін білген жөн.
Шынында да, ауру омыртқаның бұл бөлігінде сирек локализацияланған, бірақ жағымсыз салдар мен сезімталдықты мойын мен белдің зақымдануынан кем емес етеді. Оның ерекшелігін симптомдардың «тұмандығы» деп атауға болады, онда аурудың басында тәжірибелі дәрігер де шатасуы мүмкін.
Кеуде остеохондрозы дегеніміз не?
Остеохондроз - омыртқалар мен омыртқалардың арасындағы дискілердің дегенеративті-дистрофиялық зақымдануы.
Жоғарыда айтылғандай, ауру кеуде аймағында осындай ерекшеліктерге байланысты бел немесе мойынға қарағанда аз көрінеді:
- кеуде аймағы белсенді емес;
- ол қабырға мен бүкіл кеудеге жақсы бекітілген;
- кифозға байланысты (яғни, омыртқаның физиологиялық иілісі) кеуде аймағында омыртқалар алдыңғы, неғұрлым берік бөлігінде максималды стресске ұшырайды.
Бірақ, өкінішке орай, әр адам ауруды дамыта алады, әсіресе егер бұл үшін алғышарттар болса.
Омыртқаның кеуде қуысының МРТ нені көрсетеді?
Кеуде аймағында пайда болған аурудың диагностикасы кешенді түрде жүргізілуі керек, ал МРТ шынайы көріністі көптеген зерттеулерге қарағанда жақсы көрсетеді.
МРТ қалай жасалады?
Барлығы қарапайым және ауыртпалықсыз - арнайы сфералық камераға кіретін орындықта жатып, жабдық денені «ағартқанға» дейін берілген уақытты күту керек. Барлық металл заттарды алдын-ала алып тастап, денеде кардиостимуляторлар, протездер және басқа да бөтен заттар болған жағдайда қызметкерлерге ескерту жасаған жөн.
Жалпы, остеохондроз бұрын тек пальпация көмегімен диагноз қойылған - олар омыртқаларды зондтады, ауырсыну бар, демек остеохондроз бар. Қазір дәрігерлер білімдерін арнайы зерттеулермен толықтырады, олардың ішіндегі ең ақпараттылығы МРТ болып табылады, бұл шеміршек пен омыртқада дегенеративті құбылыстарды орнатуға, грыжалардың болуын, олардың даму ерекшеліктерін анықтауға мүмкіндік береді.
Егер сіз шектеулі кеңістіктен қорықпасаңыз, сіз тіпті ұйықтай аласыз.
Омыртқаның кеуде омыртқасының остеохондрозының белгілері
Кеуде аймағындағы айлакерлік остеохондроздың белгілері ұзақ уақыт бойына өздерін көрсетпей, ауырсыну мен ыңғайсыздықты сездірмей жасыруға қабілетті. Кейінірек, зақымдану айқын көріністерді тудырған кезде, кейде ауырсыну сезімдерінің көзін анықтау қиынға соғады - олар жүрекке, ішкі органдарға, аяқтарға берілуі мүмкін. Сондықтан бұл мәселені жан-жақты талдау қажет.
Сонымен, дәрігерлер белгілердің бірнеше түрін ажыратады.
Рефлекс аурудың түрлі рецепторларға жағымсыз әсер етуімен тікелей байланысты.
Нәтижесінде науқас:
- иық пышақтарының аймағында немесе одан сәл төменде ауырсыну, «айналма тәрізді» жиі қоршау және қысу;
- ауырсыну фокусын дененің әртүрлі бөліктерінде локализациялауға болады - төс сүйегінде, жүректің шабуылын имитациялайтын, оң жақта, бауыр тәрізді жасырылған, тіпті бүйрек коликасы сияқты төменгі арқада, сондықтан диагноз қою кезінде бұл артқы жағында проблема бар деген қорытындыға келу үшін ішкі ағзаларды кешенді тексеруден өткізу қажет.
Қысу белгілері жүйке тамырларының қысылуына немесе созылуына байланысты пайда болады,
нәтижесінде мыналар болуы мүмкін:
- аяқтардағы әлсіздік, олар бас тартатын сияқты;
- аяқтардағы сезімталдықты жоғалту;
- қысылған аймақтағы ұйқышылдық, «қаздың төмпешіктері» сезімі;
- кеудедегі кома сезімі;
- массаж кезінде табуға болатын қоршаған бұлшықеттің кернеуі;
- органдардың жұмысының нашарлауы, бақытымызға орай, мұндай ескерілмеген жағдайлар сирек кездеседі.
Әйелдер физиологиясының ерекшеліктерін ескере отырып, кейде кеуде аймағындағы остеохондроз белгілері басқа аурулармен шатастырылады.
Көбінесе, ауырсыну сүт бездеріне түседі, бұл әйелді автоматты түрде кеудеге қатысты мәселелер туралы ойлауға мәжбүр етеді.
Сурет салу, үнемі ауырсыну фиброзға, ісікке және бездің басқа проблемаларына ұқсайды, бұл сізді маммологқа жүгінуге мәжбүр етеді. Егер дәрігер анализдерден, емтиханнан және маммографиядан кейін сүт бездерінің құрылымы мен жұмысында ауытқулар таппаса, остеохондроздың болуын сенімді түрде қабылдауға болады.
Кеуде аймағының остеохондрозының себептері
Кеуде қуысы және басқа аймақтар үшін остеохондроздың себептері бірдей, бірақ мәселені дәл осында локализациялау үшін нақты алғышарттар қажет:
- омыртқаның қисаюы, атап айтқанда кеуде аймағы;
- жаман әдеттердің болуы;
- биік өкшелі аяқ киім кию;
- ұзақ уақыт бойы табиғи емес күйде болу, мысалы, компьютерде, тігін машинасында, бақшаны арамшөптермен жұлу;
- үлкен физикалық белсенділік;
- арқа ауруларына тұқым қуалайтын бейімділік;
- ауырлық орталығының ауысуын тудыратын жүктілік;
- жалпақ табан және арнайы ортопедиялық табан киюден бас тарту;
- жұлын жарақаты.
Кеуде аймағының остеохондрозының белгілері
Кеуде аймағындағы остеохондроздың белгілері - бұл аймақтағы ауырсыну, қаттылық, бұлшықет кернеуі. Біз қазірдің өзінде рефлекторлық және қысу синдромдарын бөліп алғандықтан, біріншісін толығырақ талқылау қажет.
Дорсаго және дорсальгия
Аурудың айқын рефлекторлы синдромдары дорсаго мен дорсальгия болып табылады. Бұл не?
Дорсаго - омыртқаның кесілуі, қатты, қатты ауыруы, біреу пышақты артқы жағына тигізгендей. Кейде ауыр сезім жүрекке немесе төс сүйекке таралады.
Сезімдердің «радуга» болғаны соншалық, пациент кез-келген қимыл жасаудан, тіпті терең дем алудан қорқады. Пальпация кезінде жұлын бағанының жанында бұлшықет кернеуін байқауға болады. Көбінесе, шабуыл ұзақ уақыт ыңғайсыз жағдайда отырудан және оның күрт өзгеруінен кейін пайда болады. Ауырсынудың ауырлығына және оның кеуде аймағында орналасуына байланысты дорсаго жиі инфаркт деп қателеседі, бірақ жойылған кардиограмма суретті нақтылайды.
Дорсальгия - бұл біртіндеп көрінетін, кеуде артын, кеуде қуысын жауып тұратын ауырсыну, ол қозғалыспен күшейеді, әсіресе денені қисайту және бұру, тіпті түшкіру немесе төмпешіктерден асып кету.
Кейде ең ауыр жерді анықтау қиын екені жағымсыз - бұл дұрыс диагноз қоюды қиындататын, беткей немесе терең ұлпалар, арқа немесе кеуде.
Интеркостальдық невралгия деп не аталады?
Кейде қабырға аралықтарында ауырсыну байқалады, содан кейін симптом интеркостальдық невралгия деп аталады, бұл симптом сипатталады:
- қатты ауырсыну, қабырға аралықты жауып, кейде төменгі арқаға, қолға немесе иыққа сәуле шашады, және ол бірнеше сағатқа, тіпті бірнеше күнге созылады;
- қабырғаларды зондтау кезінде ауырсыну;
- қабыну ошағында терінің қызаруы немесе бозаруы, жану сезімі немесе керісінше, ұйқышылдық;
- біркелкі және терең тыныс ала алмау - әр тыныс азап әкеледі;
- кеудедегі немесе арқадағы кейбір бұлшықеттер өздігінен қозғалады.
Үйде интеркостальдық невралгияны қалай емдеуге болады
Интеркостальдық невралгияны емдеуден бұрын сізге диагнозды дұрыс анықтауыңыз керек, өйткені оның белгілері жүрек ауруларына ұқсас, ал егер сіз үйде миокардтың нақты проблемасымен ауруды жеңе бастасаңыз, үлкен проблемалар туындауы мүмкін.
Егер бұл бірінші шабуыл болмаса және дәрігер диагнозды растайтын болса, сіз үйде емдеу әдістеріне жүгіне аласыз, олардың ішінде ең маңыздылары:
- 2-3 күн төсек режимі;
- ауырсынуды жеңілдету және спазмды басу үшін седативті қабылдау;
- жергілікті анальгетиктерді гельдер мен майларға қолдану;
- жылу агенттерін - қыша сылақтарын және бұрыш сылақтарын қолдану;
- В дәрумендерін қабылдау арқылы жүйке тіндерін қалпына келтіру;
- омыртқаны бекіту, бұл үшін денені дұрыс күйде ұстайтын және омыртқалардың қысылуын төмендететін корсет қолданылады.
Шынында да, арқадағы ауырсынуды екі күнде жоюға болады, бірақ аурудың қайталануын болдырмау үшін сіз бірнеше ай бойы себептермен күресуіңіз керек.
Сүт безінің остеохондрозының типтік емес белгілері
Кеуде остеохондрозында клиникалық көріністерден басқа, толығымен типтік емес белгілер болуы мүмкін, оларды басқа аурулармен шатастыру оңай. Олардың ішінде:
- әйелдердің жүрегіндегі немесе кеудесіндегі ауырсынуды имитациялау, ыңғайсыздық бірнеше апта бойы азаптауы мүмкін, бірақ қосымша тексерулерде жүрек пен кеудеге қатысты мәселелер анықталмайды;
- гастрит немесе колит сияқты оң жақта, мықын аймағында ауырсынуды локализациялау, бауыр функциясы бұзылған кездегідей, жүйке бойындағы импульстарды өткізбеу салдарынан диагноз ас қорытудың нашарлауымен қиындатылады және мұнда біріншілікті анықтау қиын;
- зәр шығару мен эректильді функцияның бұзылуы, бұл сонымен қатар жүйке ұштарының өткізгіштігінің бұзылуынан болады.
Бірақ кішкене түсінік бар - шиеленісу түнге жақын көрінеді, оянғаннан кейін сағат сайын арқадағы нервтердің қысылуына байланысты өседі, ал тыныштықтан кейін жүректің немесе басқа ішкі органдардың жұмысындағы бұзылулар өтеді тәулік бойы байқалады.
Омыртқа омыртқасының остеохондрозын қалай емдеуге болады?
Омыртқаның кеуде бөлігіндегі остеохондрозды емдеу ұзақ уақытты қажет етеді, сонымен қатар тіндерді қалпына келтіру мүмкін емес, тек процесті баяулатуға, оның нашарлауына жол бермейді. Бірақ бұл күш-жігердің нәтижесіздігін түсініп, сіз тыныштала аласыз, татуласасыз және ештеңе істей алмайсыз дегенді білдірмейді, өйткені емдеу сізге толыққанды өмір сүруге және жұмыс істеуге мүмкіндік береді, ал егер ескерілмеген формалар өліммен аяқталмаса да, олар өмірді айтарлықтай бұзады.
Дәрілік емдеу
Остеохондроздың алғашқы белгілерінде дәрі-дәрмекпен емдеу ауырсынуды кетіретін дәрілерді қолдануды қамтиды, осы мақсатта стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды қабылдаған дұрыс.
Олар 1-2 аптаға тағайындалады, осы уақыт ішінде, әдетте, ауырсыну өтеді.
Таблеткаларды, капсулаларды немесе суппозиторийлерді жергілікті анальгетиктермен немесе компрессорлармен біріктіруге болады (бірақ олар аллергия тудыруы мүмкін, сондықтан оны қолданар алдында терінің кішкене жеріне тамшылап, жарты сағат күте тұрыңыз), ұқсас жақпа майлары да қолайлы.
Кейде ерекше күштің ауырсынуымен қабынуға қарсы препараттар дәрменсіз болады, содан кейін тамшы тәрізді анальгетиктер сақталады.
Кейбір жағдайларда сізге ауырсынуды жеңілдететін дәрі-дәрмектерді омыртқаның бойына енгізу керек, бұл процедура паравертебральды блокада деп аталады және оны ауруханада дәрігер жасайды.
Кейінірек бұлшық ет босаңсытқыштары бұлшықетті босаңсыту үшін қолданылады, жүйке ұштарының айналасындағы ісінуге қарсы диуретиктер тағайындалады, қан айналымы мен тіндердің регенерациясы трофейлерді қалпына келтіреді. Болашақта рецидивтің алдын алу үшін сіз бірнеше ай бойы хондропротекторлар ішуіңіз керек.
Үйде емдеу
Үйде сіз остеохондрозды емдеудің көптеген дәрілік емес әдістеріне жүгіне аласыз, олар:
- массаж;
- Жаттығу терапиясы;
- созу жаттығулары;
- омыртқалардағы метаболизмді қалыпқа келтіру үшін компресстер мен инфузиялар.
Соңғы нүктеге келетін болсақ, сіз осындай халықтық әдістерге кеңес бере аласыз:
- календуланың тұнбасымен сүртіңіз, ол үшін 100 грамм гүлге 200 грамм арақ, үштік алкоголь және камфора спиртін алыңыз, 14 күн бойы талап етіңіз және жылы шарфпен орап, ұйықтар алдында зақымдалған жерге сүртіңіз;
- апельсин қабығы мен мелисса шөпінің бірдей мөлшерін араластырыңыз және бір стакан қайнаған суға құйыңыз, бір сағатқа қалдырыңыз, сүзіп алыңыз, әрқайсысына 1 шай қасық қосыңыз. валериана мен балдың тұнбасы, айына күніне екі рет ½ стакан ішіңіз.
Кеуде аймағына арналған жаттығулар
Мүмкін, бұл кеуде аймағындағы остеохондрозға арналған жаттығулар кейінгі асқынулардың алдын алуда тиімді болады.
Гимнастика қаттылықты жеңілдетеді, бұлшықеттерді босатады, оларды күшейтеді және адамның физикалық белсенділігін арттырады. Тұрақты және жүйелі жаттығулар қан айналымын жеделдетеді, жүйке тамырларының қабынуын жояды, омыртқадағы стрессті азайтады және бұл жаттығу терапиясы тек кеуде аймағында ғана емес, сонымен қатар омыртқаның кез-келген бөлігінде жарамды.
Бірақ дәрігерлер мұндай жаттығулар жиынтығын ауыр өршу кезеңдерінде, жалпы денсаулығы нашар, үйлестіру проблемалары, жоғары қан қысымы және аритмия кезінде қолдануға кеңес бермейді.
Жаттығу алдында душ қабылдаған дұрыс, бұлшық еттеріңізді уқалаңыз және жылытыңыз.
Сонымен, ең жақсы жаттығулар:
- иығыңызды 10 рет кезекпен көтеріңіз;
- басыңызды бүйірлерге бұраңыз, бірнеше секундқа қатты нүктелерде мұздатыңыз;
- қолыңызды иық пышақтарының астына арқаңызға қойып, иіліп, 10 секундқа мұздатыңыз;
- тұрған күйде, тізеңізді иығыңызбен тигізіп, бүйіріңізге бүгіңіз, басқа бағытта қайталаңыз;
- еденде жатып, біз кеуде аймағының астына ролик қойдық, қолымызды бастың артына қойып, иығымызды көтереміз, содан кейін роликті сәл жоғары жылжытыңыз, бұл қозғалыс жұлын бағанының осы бөлігін созуға арналған;
- асқазанда жатып, кеудеден еденнен жоғары көтереміз, алдымен қолды алға созып, содан кейін қолды бүйірге созып, ақырында артқы жақта байланыстырылғанды құлыпқа айналдырамыз.
Мұндай зарядтау көптеген айлар бойы арқадағы проблемаларды ұмытып кетуге көмектеседі.
Массаж
Кеуде аймағының остеохондрозы кезіндегі массаж ауырсынуды жеңілдетуге, қан айналымын және лимфа ағынын жақсартуға, бұлшықет спазмын жеңілдетуге, олардың тонусын жақсартуға және омыртқааралық шеміршектегі трофизмді күшейтуге көмектеседі.
Әдетте, курс бірінші күні бірден басталмайды, бірақ 3-4 күннен кейін негізгі жағымсыз сезімдер жоғалып кеткен кезде, сирек жағдайларда шиеленісу кезеңінде массажист көмектесе алады.
Алғашқы сабақтар жұмсақ, тіндерге шамадан тыс қысым жасалмауы керек, шебер қолдар да, арнайы массаж машиналары да құрал ретінде жарамды. Массажды тиісті тәжірибесіз және білімсіз жүргізуге тұрарлық емес - сіз тек мәселені ушықтыра аласыз, сондықтан кәсіби маманнан курс өткізбеңіз.
Қолмен терапия
Бір қарағанда, қолмен емдеу терапия массажға ұқсас - қолыңызбен бірдей сипау, бірақ шын мәнінде, хиропрактор массаж терапевтіне қарағанда бұлшықеттер мен терілерге емес, омыртқалардың өздеріне әсер етеді, бұл күш пен шеберлікті қажет етеді .
Мұнда омыртқа құрылымындағы бұзылуларды және қарт науқастарды емдеудегі инструменталды әдістерді жою үшін перкуссия техникасы, бұлшықеттердің кезектесуі және релаксациясы, омыртқаның бүгілуі қолданылады.
Қолмен терапия маманы арқа бұлшықеттерінің тонусын жақсартуға, омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтіруге, оның қисаюын және омыртқалардың созылуын түзетуге және қан айналымын жақсартуға қабілетті.
Алдын алу - бұл емдеудің ең жақсы әдісі
Осы жағымсыз аурудың пайда болуын болдырмау үшін сізге күш салу керек, бірақ бұл оған тұрарлық болады. Ұсынылған:
- салмақты бақылаңыз, өйткені қосымша килограммдар омыртқа үшін ауыртпалық болып табылады;
- жақсы және әр түрлі тамақтану;
- омыртқаның гипотермиясын болдырмау;
- спортпен шұғылдану, әсіресе отырықшы жұмыс кезінде жүзу өте жақсы;
- жұмыста үзіліс жасаңыз және жылытыңыз (жоғарыда аталған кешеннің кейбір жаттығулары орындалады);
- компьютерде ұзақ уақыт болған кезде позаның өзгеруі, кесте;
- омыртқадағы шамадан тыс стресстен аулақ болыңыз.
Тамақтануды түзету
Буындардың, қан тамырлары мен сүйектердің жағдайы тамақтануға тікелей байланысты, егер остеохондроз белгілері пайда болса, оны түзетуге тұрарлық. Сонымен, мыналарды қоспаған жөн:
- денені бітейтін ысталған ет;
- қуырылған, қосымша фунттардың пайда болуын тудырады;
- тәтті;
- сода, әсіресе тәтті.
Оның орнына келесіге өтіңіз:
- шошқа, тауық және қоян етінен пісірілген ет және сорпалар;
- көкөністер;
- жасыл;
- сүт өнімдері, әсіресе айран, ірімшік және сүзбе;
- қайнатылған балық аптасына кемінде бір рет;
- жемістер, алма жақсы.
Түсіндегі дұрыс позалар
Кеуде қуысының остеохондрозы ең дұрыс позаларды таңдауды талап ететін түсінде де өз ережелерін айтады. Сізге асқазанда сүйікті демалудан бас тартуға тура келеді - бұл жағдайда бас артқа лақтырылады, ал қан тамырлары қысылып, мидың қан айналымын нашарлатады.
Аурудың ең жақсы позалары:
- жағында, барлық органдар мен аяқ-қолдар демалып, қысылмаған кезде;
- арқасында;
- ұрық күйінде иілген аяқтарымен кеудеге тартылған кезде, арқа бұлшықеттері онда жақсы демалады.
Төсекке назар аударудың қажеті жоқ екенін ескертемін, ол қатты негізде, қатты ортопедиялық матрацта және денеде тірелген, иығы жоқ бас ғана қойылатын кішкентай жастықта болуы керек. Біз сүйікті жұмсақ матраспен және үлкен жастықпен қоштасуымыз керек.
Отырған қалып
Созылмалы остеохондрозбен отырудың өзі дұрыс болуы керек! Қатаң сақталуы керек кеңестер:
- жұмсақ жиһаздан аулақ болыңыз;
- аяқтар еденге жететін, ал тереңдігі жамбастың 2/3 бөлігі болатындай етіп орындық таңдаңыз;
- отыру кезінде үстелдің астында көп орын болуы керек, сонда сіз аяғыңызды бүкпеуіңіз керек;
- әр 10-15 минут сайын ұзақ отырумен, позицияңызды өзгертіңіз, жылыныңыз, жүріңіз;
- артқы жағы артқы жағында тұрғанына көз жеткізіңіз;
- бұлшықет күшін болдырмау үшін алға еңкеймеңіз;
- қозғалыс кезінде физиологиялық иілуді сақтау үшін төменгі арқа астына ролик қойыңыз;
- диванға немесе кереуетке демалып жатқанда да, әр сағат сайын позицияңызды өзгертіңіз, арқа бұлшықеттерін босаңсытып, созылыңыз.
Остеохондроз өлімге әкелмейді, бірақ алғашқы көріністерден бастап бақылауға алу керек өте жағымсыз ауру. Енді сіз нені іздеу керектігін, көптеген белгілер бойынша қалай тануға болатындығын, остеохондрозбен қандай жаттығулар жасау керектігін және оны жеңу туралы білесіз. Батыл болыңыз және сау болыңыз!